夏間近! 足痩せに行こうか検討中。

2015
07.07

週末で1キロ増えました。
実は、その前に1キロ増えてた私。
トータル2キロ。
これはマズイ!!

連休中は、朝晩、犬と散歩していました。
毎日5キロ以上歩いていたのに。
食べ過ぎですね。
ごちそうでもてなされ、外食も続き、遊びに行った家でオヤツをつまみ。
太らないわけがありません。

普段のうちの食事はかなり質素です。
私は太りやすいので。
食事には、気を使っているほうです。
やっぱり、気にせず食べるとあっという間に増えるという実証がとれました。
ですよね。
そうですよね。

年を取ると、基礎代謝落ちるといいますものね。
年々、気を付けていかないと、あっという間に中年太り。
うちの家系は太りやすいんです。
母も祖母もコロコロしてます。
だめ、だめ。
もっとおばさんになったら諦める時期が来るのかもしれませんが、私はまだイヤだ。
中年太りと断固として戦いますよ。

ジョギングしている脚とスニーカー

今日は、夫とジョギングをしてきました。
平日はなかなか走る時間がないので。
土日は走ろうかな。
平日は、ウォーキングですね。
元の食生活に戻したら、体重も戻るかなぁ。

なんだか全体的に肉がついたような気がします。
夏はすぐそこ。
薄着になるのに、これは不味い。
特にスカートから出る脚。。。
緊急ダイエット開始です。

それで、以前から気になっていたシーズラボという足痩せに力を入れているエステに行こうか検討中。
www.xn--tckhj0lqa1d9gs51yjui7m2lzf9a.com シーズラボ 口コミ

こんなかんじでダイエットの口コミ記事があって気になっていました。
シーズラボってあのドクターシーラボでしょ。
有名な化粧品の会社がやっているエステって言うことで、物珍しさに体験をやってみるつもりです。

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